Reformer Pilates

Kracht, balans en controle – in elke beweging

Pilates Reformer is een unieke en effectieve trainingsvorm die kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn combineert. In onze studio werk je op een speciaal ontworpen apparaat, de Reformer, waarmee je jouw lichaam op een veilige en gecontroleerde manier traint. De weerstand van veren in het apparaat maakt de oefeningen intens, diepgaand en tegelijk vriendelijk voor je gewrichten.

Onze Reformer-lessen zijn geschikt voor elk niveau (van absolute beginner tot ervaren pilates guru) , of je nu herstellende bent van een blessure, je houding wilt verbeteren, of simpelweg sterker en soepeler wilt worden. Elke sessie richt zich op core stability, spierverlenging en je lichaam krachtiger maken.

Resultaat? Een sterker lichaam, betere houding en meer controle in je dagelijkse bewegingen.